“乐动心灵 心向暖阳”
音乐沙龙
让音乐治愈你的每一刻
4月23日，悦心心理支援团在文法楼809举办了“乐动心灵，心向暖阳”音乐主题沙龙活动，通过烦恼倾诉、音乐互动游戏、DIY专属音乐磁片、分享音乐与你的故事等环节，为同学们带来了一场“沉浸式”身心疗愈之旅，用音乐驱散烦恼，用音乐抚慰心灵。
PART01
活动内容
一、用旋律解锁心事
沙龙活动在舒缓的音乐中拉开了帷幕，主持人向同学们简要说明了活动的目的和意义。在主持人的引导下，同学们纷纷陷入沉思，有人咬着笔杆仰头思索，有人低着头回忆往昔，纷纷将承载自己困惑的便签投入解忧信箱。随后，主持人随机抽取便签，邀请同学们共同解忧，或许是一句“阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中”，又或是“学习的道路上充满挑战，但正是这些挑战塑造了独一无二的你。压力只是暂时的，当你跨越它，就会看到更广阔的天地”，互相给予力量，共同相伴前行。
二、歌词接龙
经典旋律，智慧交锋。熟悉的旋律响续，考验同学们的音乐储备与反应能力。既有经典老歌的温情回忆，也有流行金曲的激情碰撞。让同学们在一首首经典歌曲中感受歌词与旋律带给我们的力量。
三、emoji猜歌名
一串串简单的emoji符号，组成神秘图案。同学们脑洞大开，从一个一个符号中搜索信息，emoji就像一组灵动的密码，而每一组密码都能打开一首经典歌曲的记忆大门，让同学们在回忆与思考中感受到了歌曲别样的乐趣。
四、歌词传声筒
无声胜有声，尽显团队能力与创意表达的独特视角，这是对同学们演技与默契的双重考验。每组各自选出4名同学，同学们用着或是夸张的肢体动作、或是简单的手势诠释着歌曲，为最后的小组获胜奠定了基础。
五、音乐传宝话心声
运用NFC技术及音乐存储，组织同学们DIY制作专属自己的音乐磁片。在体验DIY乐趣的同时，引导同学们发掘那首陪伴自己渡过无数黑夜的优美旋律，制成专属音乐磁片。分享歌曲曾经带给自己的力量，引发同学之间共鸣，让音乐成为连接心灵的桥梁，拉近彼此间的距离。
PART02
活动总结
活动最后，全体成员以一首《稻香》结束了本次沙龙活动，悠扬轻快的旋律充满了温暖和力量，将乐观、感恩、珍惜的精神传递给了在场的每一个人。愿这首歌能始终萦绕在我们心间，无论未来遇到多少风雨，都记得保持内心的那份纯粹与勇气，带着希望，一路向前，一路生花。
PART03
活动剪影
PART04
音乐故事分享
一、海阔天空
我想要为大家推荐的歌曲是邓紫棋演唱的《海阔天空》。邓紫棋带着十年的回忆与沉淀，在三十二岁时翻唱了Beyond的歌，无所畏惧勇敢前行的人生态度和生命的海阔天空透过这首歌被畅然地表达出来。在求学的十五年里，曾经历过太多次独自努力前行没有收获也不被看好的时光，甚至曾自我怀疑是不是真的不够聪明、不够好运。每当听到“多少次，迎着冷眼与嘲笑，从没有放弃过心中的理想”时，内心总是充满力量，歌曲就像一盏明灯，指引我前进，走过黎明前的黑暗。
逐梦路上我们常常在风雨里追赶，也会怕跌倒，但人生漫漫，即便独行，纵使有困阻，依然要“自由自我，永远高唱我歌”。困境是一时的，但坚定的信念会一次次带我们走出阴霾，为我们闯出人生的海阔天空。
——推荐官：2213121 欧睿
二、追梦赤子心
我想要为大家推荐的歌曲是GALA乐队演唱的《追梦赤子心》。GALA用独特的摇滚方式，传递了音乐的力量，表达了对梦想的执着与追求，鼓舞着同样追梦的我们面对挫折与困难要勇毅前行。
求学路上无数夜晚的挑灯夜读，为的就是实现远大理想。每当我迷失方向时，打开歌单，听着这首歌的音符有节奏地流淌进耳朵，有力量的嘶喊，仿佛唱出了每个正在奔赴理想路上的人的心声，就像歌词“充满鲜花的世界到底在哪里，如果它真的存在那么我一定会去”说的那样，哪怕肝脑涂地，只要做到自己无愧无悔就好。我相信，在我们追求梦想的路上，无论遇到什么困难，只要我们带着“不放弃、不妥协”赤子之心坚持到底，未来我们终将成为一束光，照亮自己，照亮世界。
——推荐官：2413121 郑佩雯
PART05
老师寄语
亲爱的同学们，音乐是心灵的翅膀，能带我们飞越迷茫，触摸希望。希望通过此次沙龙活动，能够让你们在旋律中倾听自己的心声，在歌词里发现生活的诗意，在互动中体会分享的温暖。成长路上难免风雨，愿音乐与陪伴能够会为你们点亮心灯，照亮前行之路，帮助你们摆脱困惑、孤独，通向更为广阔的天地。
撰稿：悦心心理支援团
编辑：姜嘉梦
初审：夏泽华
复审：李卓
终审：左雨佳
出品：团委宣传部
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长春理工大学心理志愿团
