一份暑假安全提示@全体同学

发布日期：2025-07-09

一份暑假安全提示@全体同学

暑假安全提示@全体同学

暑假临近，炎炎夏日，骄阳似火，为确保全体同学度过一个快乐祥和的假期，在此提醒大家注意人身财产安全，提高安全意识和风险防范能力。

这份暑假安全提示请全体同学查收！

预防疾病

当前，天气炎热，高温引起的疾病多发，急性呼吸道和消化道疾病流行，普通感冒、流感及肺炎高发，病毒、细菌及支原体传染较多，现提示大家，近期一定要加强个人防护。

1.保持良好卫生习惯；

2.关注天气，注意防暑降温；

3.居家常通风、勤洗手，适当锻炼提高自身免疫力；

4.注意饮食和作息，做好自我防护；

5.离返校做好途中防护，人员密集区域注意卫生，减少接触。

交通安全

1.外出遵守交通规则，走人行道和斑马线，不在马路上嬉戏打闹，不闯红灯，不翻越交通隔离栏；

2.不乘坐超员超载、无牌无照无证机动车辆，不乘坐非法运营车辆；

3.提醒家长也要做到开车时系好安全带，不看手机，不酒驾，不疲劳驾驶，安全出行；

4.离返校选择合法合理的交通工具出行，规范乘坐，要注意保护好个人物品如各类证件票据等，贵重物品不要离身，如有突发情况，请及时联系辅导员老师；

5.文明出行，遵章守纪，践行社会主义核心价值观。

消防安全

1.提高消防安全意识和火灾自救能力；

2.在家要科学谨慎用火用电，外出要注意安全并学会避险，如遇火情要懂得自救；

3.留校同学们更要注意公寓安全防火，禁止使用明火，禁止违章用电，禁止楼内吸烟，做到人走断电等。

饮食安全

1.不要暴饮暴食，保持健康饮食；

2.注意膳食营养搭配，提高自身免疫力；

3.不食用“三无”食品，订购外卖要懂得甄别，注意安全；

4.勤洗手，注意卫生，水果蔬菜入口前要清洗干净，谨防疾病从口入。

财产安全

1.高发的电信网络诈骗类型提示：刷单返利诈骗、网恋诈骗、网贷诈骗、冒充公检法诈骗、冒充亲友诈骗、虚假购物诈骗、倒卖演唱会或音乐节门票诈骗、色情或赌博网站诈骗、裸聊诈骗、高薪实习和就业诈骗、网络游戏产品交易诈骗、机票改签诈骗、提供考题诈骗、代办信用卡诈骗以及最近的AI换脸诈骗等等；

2.不要轻信活动广告、短信中奖等各类骗局，提高防范意识，警惕各类兼职诈骗和网络诈骗；

3.“不轻信、不投机、不传谣、不转账”，有效识别金融风险、非法网贷、校园贷，提高对金融诈骗和不良借贷的防范意识；

4.牢记“三不一多”原则：“未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实”。

网络安全

1.合理安排上网时间，不过于沉迷手机等电子设备；

2.提高网络安全意识，规范网络言行，保护好个人信息；

3.不登陆不健康网站，不玩不良网络游戏，不浏览、不制作、不传播不良网络信息，正确使用网站和自媒体平台等网络资源；

4.科学辨别不良信息，不造谣、不传谣、不信谣，增强自我保护意识。

严防溺水

1.夏季天气炎热，户外溺水事件处于多发期，要提高警惕；

2.不到水库、江河湖海等野外场所游泳或嬉戏；

3.在正规的游泳场所游泳时，要时刻关注自己身体状况；

4.如出现紧急情况，要及时大声呼救并拨打110、120急救。

应急避险

夏季来临，强降雨、雷电等天气现象频发，洪水、泥石流等自然灾害多有发生。在此提醒大家，无论在家、外出或留校，及时关注天气变化，远离危险区域，防范地质灾害，提高警觉，注意人身安全。

1.发生城市内涝时，避开地下人行通道、地下商场、地下停车场等内涝易发地驻留，不要在积水路段行走，防止跌入水井、地坑；

2.发生洪水时，应向山坡、高地等处转移，及时避险，等待救援；

3.发生山体滑坡时，应迅速向垂直于滑坡前进方向两侧逃生；

4.发生泥石流时，应向两侧山坡上跑，离开沟道、河谷地带。

心理安全

1.保持规律作息。尽量保持和上学时相近的作息时间，让身体和心理处于一个相对稳定的状态，避免因过度熬夜或睡懒觉引发的焦虑、疲惫等不良情绪；

2.合理安排假期计划。安排好每天的学习、娱乐、锻炼，让生活和心理保持充实状态，避免假期的空虚感和无聊感；

3.保持社交互动。多与家人、同学和朋友沟通交流，分享彼此的生活和感受，良好的社交关系能够缓解孤独感，增强心理安全感；

4.适度放松但不放纵。不要过度沉迷于游戏、追剧等娱乐活动，避免因为过度放纵而产生内疚、焦虑等情绪；

5.学会情绪调节。当遇到不开心的事或者情绪低落时，可以通过写日记、听音乐、运动等方式来释放负面情绪。如果情绪问题比较严重，也可以寻求专业的心理咨询帮助，不要把情绪压抑在心里；

6.暑假期间学校将为同学们提供线上心理咨询服务，同学们可以通过“企业微信—党群服务中心—服务中心—心理咨询预约申请”预约心理咨询服务。您也可以拨打全国统一心理援助热线12356寻求帮助。

祝大家暑假愉快，静享夏日美好时光！

编辑：艾孜买提

初审：安博学

复审：刘志刚

终审：王绍彬